Santé et amour contre fatigue et dépression

Le stress, la malbouffe, la longue journée de travail et le flux infini des informations menacent la longévité de l’humanité, préviennent les psychologues de l’université de Californie, Etats-Unis. Le mode de vie contemporain est contraire aux instincts primaires des gens. Le représentant des pays développés consomme aujourd’hui 4200 calories plus qu’il faut, par jour, car [...]

Le stress peut avor comme conséquences des problèmes tout à fait inattendus. Souvent nous ne nous rendons pas compte que ces sympômes sont dus à l’inquiétude et aux angoisses et pas à une maladie physique. 5 symptômes du stress énigmatiques: La vomiturition improductive est un des symptômes de stress et d’angoisse. e stress peut aussi [...]

Les psychologues estiment que les gauchers sont plus sensibles à la peur que les gens dont la main droite est celle de travail. Les expériences avec les droitiers et les gauchers montrent que les films d’horreur provoquent plus de stress chez les gauchers. En racontant le contenu de ces films, les gauchers se répètent plus [...]

Il est difficile d’y croire mais… dormir bien cela veut dire mincir. Les médecins européens ont étudié la liaison entre le sommeil et le problème du surpoids. D’une part, la conclusion s’impose: ceux qui dorment ne mangent pas ! C’est simple ! Plus on dort, moins de temps est pour manger. Mais ce n’est pas tout. Il [...]

Les chercheurs américains se sont intéressés par l’influence du faux sourire sur la santé humaine. Il s’avère, cet effort régulier de sourire quand vous ne le voulez pas, est nuisible à la santé. La recherche dont les résultats sont publiés dans la revue « Académie de management », a été organisée dans un groupe de chauffeurs d’autobus. [...]

La docteur, psychologue Lindsay St. Claire et ses collègues de l’université de Bristol ont décidé de révéler l’effet du café dans les situations de stress. La conclusion: le café est bon pour les femmes travaillant dans les couples mais pas pour les hommes. Les savants ont divisé 64 volontaires buvant le café en couples du [...]

La journée de travail terminée, tu arrive chez toi fatiguée ou en mauvaise humeure ? Commence par changer en un vêtement doux et confortable. Et après-quelques conseils pour te détendre vite. Huile de lavande Vive l’aromathérapie ! Tu peux utiliser les bougies avec les huiles aromatiques naturelles ou la lampe aromatique. L’odeur doit se répandre dans toute [...]

Le stress et la fatigue peuvent nous attaquer à tout moment, alors il faut savoir les gérer. Voilà quelques conseils pour vous remettre en forme et offrir du relax. Pour les personnes économes. Permettez-vous ce dont vous rêvez depuis longtemps. Par exemple, un bon repos ou de petits plaisirs comme le shopping, sinon l’économie aurait [...]

Les chercheurs américains ont développé une nouvelle méthode de mesurage du niveau de l’hormone de stress cortisol avec les cheveux humains. Les savants de l’Université Ontario ont été les premiers à présenter les preuves d’une correlation directe entre le stress chronique et l’infarctus. Les spécialistes ont trouvé une méthode qui permet de définir quel niveau [...]

Les savants expliquent pourquoi certains gens mangent leurs friandises préférées après le stress, et dressent une liste des produits qui aident à surmonter les émotions. Les experts concluent que l’habitude de manger pour vaincre les problèmes, a les bases scientifiques. L’homme peut choisir les produits qui l’aident à se calmer, de manière inconsciente. Mais dans [...]