Jennie on fév 17th, 2011Le fitness est efficace contre la dépression saisonnière
Le moyen le plus efficace pour combattre la dépression d’hiver c’est le fitness, estiment les spécialistes américains. Les savants de l’université Duke ont prouvé par une recherche que la pratique de fitness en hiver, est beaucoup plus efficace contre la dépression que les antidépresseurs. Pour les hommes aussi bien que pour les femmes, sont également [...]
Jennie on déc 7th, 2010Facebuilding: exercices pour sauvegarder la beauté du visage
Facebulding (face – visage, building – construction) ce sont les exercices qui dérident le visage et rendent sa peau plus élastique. Le facebulding se distingue de la gymnastique ordinaire car il s’agit de la force et de la résistance. Que attendre du facebuilding? Le teint du visage s’améliore, les muscles deviennent tonifiés et cessent de [...]